FECHA | none |
NOMBRE DEL ARCHIVO | Relajación.pdf |
TAMAÑO DEL ARCHIVO | 9,86 MB |
ISBN | none |
AUTOR(A) | Manuel Muñoz |
Relajación - Manuel Muñoz,- ISBN: 8497362861 - 2004 - Encuadernación de tapa blanda - L161286. Hobby - 285pp Cómo dormir bien. L
Vídeo educativo para niños en el que aprenderán a relajarse. Con la relajación de Koeppen, los peques podrán controlar la tensión y relajar brazos, boca y estómago. Para comenzar, es ...
Una técnica de relajación es cualquier método, procedimiento o actividad que ayudan a una persona a reducir su tensión física y/o mental. Generalmente permiten que el individuo alcance un mayor nivel de calma, reduciendo sus niveles de estrés, ansiedad o ira. La relajación física y mental está íntimamente relacionada con la alegría, la calma y el bienestar personal del individuo.