Tecnicas De La Serenidad

Para muchos la forma de interaccionar con los demás puede convertirse en una fuente considerable de estrés en la vida. El entrenamiento asertivo permite reducir ese estrés, enseñando a defender los legítimos derechos de cada uno sin agredir ni ser agredido.Cuando se es una persona asertiva hay una mayor relajación en las relaciones interpersonales.

Cómo encontrar la serenidad. Abandonar los estados de ansiedad que nos invaden y vivir de una forma más calmada y serena, es el camino para conseguir una vida más plena y feliz. Pero...