| FECHA | 2019 |
| NOMBRE DEL ARCHIVO | Pierde Peso Con Comida Real.pdf |
| TAMAÑO DEL ARCHIVO | 1,25 MB |
| ISBN | 9788427046306 |
| AUTOR(A) | Perezosa Healthy |
Adelgaza comiendo saludable. Recetas para una dieta sin esfuerzo.En este libro la autora nos dará las claves nutricionales para alimentarnos de manera sana.Nos desvelará, a través de su experiencia personal con la comida real, cuáles son los alimentos básicos para tener una buena despensa, nos hablará de las bondades de comprar en el mercado y de qué tipos de alimentos mínimamente procesados también son buenos para consumir.Nos enseñará a organizarnos para cocinar solo durante 2 o 3 horas a la semana y tener comida sana para todos los días, de lunes a domingo.Además, contará con menús semanales organizados por desayunos, comidas y cenas.
Existen muchísimas dietas así que no siempre es fácil conocer todas al detalle ni saber bien cuáles son sus beneficios y riesgos. Una de las tendencias más comentadas últimamente es el ayuno intermitente , también conocido como el "ayuno a intervalos".
Curso de cómo perder peso con comida real, en el que te enseñaré todo lo que necesitas para empezar a perder peso de manera saludable y sin dietas Sobre este curso En este curso te voy a enseñar cómo llevar a cabo una estrategia adecuada de adelgazamiento para poder perder peso de manera sencilla ySeguir leyendo