Pierde Peso Con Comida Real

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INFORMACIÓN

FECHA 2019
NOMBRE DEL ARCHIVO Pierde Peso Con Comida Real.pdf
TAMAÑO DEL ARCHIVO 1,25 MB
ISBN 9788427046306
AUTOR(A) Perezosa Healthy
DESCRIPCIÓN

Adelgaza comiendo saludable. Recetas para una dieta sin esfuerzo.En este libro la autora nos dará las claves nutricionales para alimentarnos de manera sana.Nos desvelará, a través de su experiencia personal con la comida real, cuáles son los alimentos básicos para tener una buena despensa, nos hablará de las bondades de comprar en el mercado y de qué tipos de alimentos mínimamente procesados también son buenos para consumir.Nos enseñará a organizarnos para cocinar solo durante 2 o 3 horas a la semana y tener comida sana para todos los días, de lunes a domingo.Además, contará con menús semanales organizados por desayunos, comidas y cenas.

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Existen muchísimas dietas así que no siempre es fácil conocer todas al detalle ni saber bien cuáles son sus beneficios y riesgos. Una de las tendencias más comentadas últimamente es el ayuno intermitente , también conocido como el "ayuno a intervalos".

Curso de cómo perder peso con comida real, en el que te enseñaré todo lo que necesitas para empezar a perder peso de manera saludable y sin dietas Sobre este curso En este curso te voy a enseñar cómo llevar a cabo una estrategia adecuada de adelgazamiento para poder perder peso de manera sencilla ySeguir leyendo

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