| FECHA | none |
| NOMBRE DEL ARCHIVO | Aprender A Relajarse.pdf |
| TAMAÑO DEL ARCHIVO | 1,90 MB |
| ISBN | none |
| AUTOR(A) | Mike George |
Aprender a relajarse - Mike George,- ISBN: 8489920494 - 1999 - Encuadernación de tapa blanda - A401987. ONIRO - 159pp Descubra como eliminar el estrés y controlar las emociones negativas. P.
Mucha gente con cáncer se ha dado cuenta que al relajarse o hacer ejercicio con visualización les ha ayudado a superar el dolor o el estrés. Tómese su tiempo para aprender habilidades útiles de relajación, como las que se mencionan abajo, y practíquelas cuando pueda. Usted puede tomar una ...
Aprender a relajarse no es difícil y, una vez que dominas los pasos básicos de la técnica,solo necesitarás unos minutos al día. Además, las técnicas de relajación se pueden aplicar prácticamente en cualquier lugar, incluso mientras vas en el metro o antes de entrar a una entrevista de trabajo o un examen.